DÉFIS BOOK

J’arrête d’être débordée ! 

Hello ! Hier, j’ai commencé un Défi Book, « 1 mois pour s’organiser ». Il se trouve qu’aujourd’hui je commence un autre Défi Book « J’arrête d’être débordée ! » au édition EYROLLES. Je trouve que les deux se complètent bien.
J’arrête d’être débordée, est un programme sur 21 jours pour profiter de la vie ! Dans ce livr e, Babara MEYER et Isabelle NEVEUX nous livrent les astuces qu’elles ont testées et approfondies ainsi que celles testées par leurs clientes et amies. Elles nous livrent des conseils pratiques d’organisation (et quelques-unes de leurs galères), des exercices de mise en situation et leurs astuces pour être plus heureuses et plus sereines, et ce en 3 semaines.

  • Date de parution : 20/02/2014
  • Format : 15 cm x 19 cm
  • Page : 172
  • Prix : 11,90 € – Version numérique 8,49 €

 

QUI SONT BARBARA MEYER ET ISABELLE NEVEUX

Barbara MEYER est consultante en communication et coach sportif.
Spécialiste du coaching au féminin et de la préparation mentale,
elle allie ses deux métiers avec énergie pour enseigner et transmettre
sa passion des challenges.
Elle est maman de trois enfants, dont des jumelles.

 

 

Isabelle NEVEUX est consultante en gestion de carrière.
Elle collabore en particulier avec le cabinet 5A conseil,
spécialiste de la gestion de carrière au féminin,
où elle accompagne des femmes en quête de changement dans leur vie.
Elle est maman de trois enfants.

 

Elles sont très actives sur les réseaux sociaux. « Quatrième de couverture ».

 

CE QUE DIT LA QUATRIÈME DE COUVERTURE

Un programme en 21 jours pour profiter de la vie !
Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins.

  • 3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations.
  • Des tests pour faire le point.
  • Des exercices pour aller à l’essentiel.
  • Des antisèches pour progresser en douceur.
  • Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment !

Voici le cocktail vitaminé et 100 % garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées !

 

À QUI S’ADRESSE CE LIVRE ?

A toutes ces femmes qui doivent gérer leur vie comme des chefs d’entreprise avec le souci de protéger les leurs tout en construisant leur avenir. Pour toutes celles qui exercent une activité rémunérée ou qui sont devenues « logisticiennes » de leur maisonnée et qui ont la sensation que quelque chose leur échappe.
Et enfin pour toutes ces femmes débordées et empêtrées qui voudraient profiter un peu mieux de chaque sphère de vie sans rien céder de leurs exigences.

 

POURQUOI AI-JE ACHETÉ CE LIVRE ?

Je suis tout le temps débordé. Que ce soit à la maison ou au travail, je n’ai jamais assez de temps. Entre faire la vaisselle plusieurs fois, faire la lessive (couleurs et blanc), ranger pendant que le repas est sur le feu… Vite il me faut une solution, j’espère que je là trouverais grâce à ce livre.

 

ET APRÈS

Je te remercie de m’avoir lu et je t’invite à me laisser un commentaire pour me dire si ce livre à pu t’aidé, ce que tu en as pensé.

PS : challenge commencé le 23 avril 2019, fin prévue le 14 mai 2019.
Publication en rapport avec cet article poster le 3 mai 2019. SEMAINE 1 : JE ME PRÉPARE COMME UNE SPORTIVE
Prochaine publication prévue le 7 mai 2019.

Je te dit à très bientôt pour de nouvelles aventures. 💋

 

 

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